Meditación guiada alegría | Papá Jaime

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Estimular tu cuerpo y tu mente subconsciente a través de las frecuencias de onda, la respiración y la atención plena focalizada, para que el movimiento del diafragma favorezca la producción natural de las hormonas de la alegría y la felicidad, que son los mejores antidepresivos, ansioliticos y somníferos naturales.

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