پیلاتس در خانه | یک ساعت پیلاتس فول بادی با توپ و وزنه -پیلاتس با چوب

Описание к видео پیلاتس در خانه | یک ساعت پیلاتس فول بادی با توپ و وزنه -پیلاتس با چوب

پیلاتس در خانه | یک ساعت پیلاتس فول بادی با توپ و وزنه -پیلاتس با چوب
سلام سلام
امیدوارم خوب باشین
امروز جلسه پیلاتس در خانه داریم براتون
یک ساعت پیلاتس فول بادی با توپ و وزنه داریم
که روی تمام عضلات بدن تمرکز داره و کار میشه
پیلاتس با چوب هم توی این جلسه استفاده شده
این جلسه روی لاغری شکم و پهلو
تقویت عضلات پا و دست کار میشه
امیدوارم دوست داشته باشین
دوستتون دارم

Комментарии

Информация по комментариям в разработке