Скачать или смотреть ПРОБУЖДАЮЩАЯ ЙОГА ЧТОБЫ ПРОСНУТЬСЯ

Чудесные! Сегодня у нас Пробуждающая и, так уж получилось, солнечная практика 🧘‍♀️

Моё лицо успело загореть под весенним солнцем, пока я снимала 😅

Как всегда, прошу вас быть бережнее, через боль, перенапряжение не двигаться!

❗️Напоминаю, что если вы сомневаетесь в технике выполнения Асан, вы всегда можете прислать мне фото/видео для разбора - вам полезно, а мне будет на ком разобрать вопросы, которые у многих остаются без ответа 💯

Практика для для всего тела - 25 минут йоги

ЕЖЕДНЕВНАЯ ЙОГА 25 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя йога)

____________________________________
🙏Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ за практику и внести любое пожертвование за мою работу:
‌2202205410999384

БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся Вам вдвойне! 💕

🌿 ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной вы сможете найти в описании канала
🌿 СООБЩЕСТВО В ТГ: https://t.me/yoga_ahimsa