活得最好：哈佛醫學院公布5項抗發炎建議

慢性發炎與多種健康問題息息相關，哈佛醫學院研究並提出了一些獨特的建議，幫助我們降低體內發炎程度。 在這期影片中，我們將深入了解哈佛醫學院提出的五個減少發炎的建議。 這些建議不僅是基於科學研究，更是實踐出的健康智慧。

Time Code:
00:27 炎症有什麼不同之處
01:04 造成發炎的原因
04:48 解決發炎的辦法

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哈佛醫學院5個減少發炎建議

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