「4種快樂荷爾蒙」讓身體不生病…名醫教你如何讓身體自己產生！能甩開失眠、慢性發炎…還能排毒、抗發炎

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你聽過快樂醫學嗎？擁有快樂你才會健康，許多研究顯示，快樂的時候會提升快樂荷爾蒙，讓你的血糖、血壓穩定，免疫與排毒系統運作正常。快樂的時候身體會分泌四種快樂荷爾蒙：多巴胺、血清素、腦內啡、催產素，這次預防醫學專家-洛桑加參醫師，告訴我們如何讓身體自己產生，不生病的4種快樂荷爾蒙！
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00:32 快樂荷爾蒙1：多巴胺是什麼？
02:15 快樂荷爾蒙2：血清素是什麼？
04:29 快樂荷爾蒙3：腦內啡是什麼？
07:05 快樂荷爾蒙4：催產素是什麼？
09:36 洛桑加參醫師重點總整理
#快樂體質 #快樂荷爾蒙 #身心靈健康
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