☘️ Yoga en silla – 15 minutos – Adultos Mayores y Principiantes | Punto de Yoga

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YOGA EN CASA #enSILLA #adultos mayores #apto para todos

💙 CLASE APTA PARA TODOS, ADULTOS MAYORES INCLUSIVE.
💙15 MINUTOS de movilidad articular, para ir moviendo todo el cuerpo, en especial, la columna vertebral.

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"Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que lo hayas disfrutado y te haya servido este video! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!"

🧡 Profesora Bonnie Lieby 🧡
Agradecimientos: Música de presentación y final de los videos, guitarrista Jeremias Garcia Pais.