Идеальная талия за 10 минут | Как похудеть в животе / abs workout

ПОЛУЧИТЬ КОМПЛЕКС ЗАРЯДОК: https://taplink.cc/ekaterina_yurochki...

#пресс #плоскийживот #упражнениянапресс
Дорогие мои, сегодня подготовила для вас комплекс упражнений для плоского живота и тонкой талии. Выполняйте их регулярно в качестве самостоятельной тренировки или включайте в свои обычные занятия.
#мышцыживота #пресстренировка
__________________________________________________________________________________________
А если вы хотите заниматься регулярно, но не знаете с чего начать или хотите ВСЕГДА чувствовать себя бодро и легко в течение всего дня, избавиться от болей в спине и шее👇

⚡️Для вас мой новый КОМПЛЕКС ЗАРЯДОК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!⚡️

🔸 4 комплекса упражнений (спина, шея, дыхание, гибкость)
🔸обратная связь от меня
🔸доступ НАВСЕГДА
🔸а главное: здоровое энергичное тело даже в конце самого трудного рабочего дня — легкость и энергия, что может быть лучше😍

ПОЛУЧИТЬ КОМПЛЕКС ЗАРЯДОК: https://taplink.cc/ekaterina_yurochki...

♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина основательница и автор методики фитнес балет онлайн www.yayadance.ru
Сертифицированный инструктор по дыханию. www.breathclass.ru

Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день

Сотрудничество ➤ https://t.me/EkaterinaYurochkina

Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе моих видео - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.

Подписывайтесь на мой канал ➤    / @ekaterinayurochkina  
Instagram   / ekaterina_y.  .
Телеграм https://t.me/fitnessballetonline
Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/ekaterina_yuroc...