Упражнение: жим ногами \ Leg press

Описание к видео Упражнение: жим ногами \ Leg press

Тренажеры для жимов ногами позволяют проработать мышцы ног значительно с большими весами. И в отличие от приседаний, жимы не перегружают низ спины.
Главное:
Поясница должна постоянно касаться сиденья,
Ноги в коленях не выпрямляются до конца.
======================================
Группа Вконтакте - https://vk.com/fedorov_pro
Инстаграм - https://www.instagram.com/alexfedorov...
Инстаграм спортивного питания AFNutrition – https://www.instagram.com/af.nutritio...
Магазин спортивного питания AFNutrition – https://afnutrition.pro

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео