揭露99%成功人士愛早起的原因｜比爾蓋茲（微軟創辦人）、傑佛瑞貝佐斯（亞馬遜執行長）、提姆．庫克（蘋果CEO）竟然都是愛早起的人

#比爾蓋茲#早起的好處#早睡早起
你有沒有想過為什麼世界上99%的成功人士都那麼愛早起?明明起床是一件很痛苦的事，但是成功人士卻能夠克服這件痛苦的事，有些人甚至在清晨5點天還沒亮的時候就起床了，而且每天都是這麼做，所以我們今天就要來「揭露成功人士很愛早起的祕密吧！」
00:00 揭露99%成功人士愛早起的原因
00:43 比爾蓋茲（微軟創辦人）
01:14 傑佛瑞貝佐斯（亞馬遜執行長）
01:28 提姆．庫克（蘋果CEO）
01:54 為什麼他們要早起
03:56 試試這個方法讓早起更有精神
04:54 更多早起的好處
05:33 提供5個幫助早起的方法(第一個最重要!!!)
✅你有早起的習慣嗎？ 歡迎在底下留言告訴我喔！

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我自己設定的早起時間點
大約是在5點到5點半左右
每個人設定的早起時間點都是不一樣的
所以在這個時間點
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期待在IG上見到你喔！
我的學習成長IG(lingling_727):   / lingling_727  
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