Скачать или смотреть ✅Top 16 Vitamin E-Rich Foods You Should Add to Your Diet || Vitamin E Foods

✅Top 16 Vitamin E-Rich Foods You Should Add to Your Diet || Vitamin E Foods

vitamin e foodsvitamin eVitamin E rich foodsfoods that high in vitamin Evitamin e for skin healthvitamin Rich foodswhich foods have vitamin E

Скачать ✅Top 16 Vitamin E-Rich Foods You Should Add to Your Diet || Vitamin E Foods бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ✅Top 16 Vitamin E-Rich Foods You Should Add to Your Diet || Vitamin E Foods или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку ✅Top 16 Vitamin E-Rich Foods You Should Add to Your Diet || Vitamin E Foods бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ✅Top 16 Vitamin E-Rich Foods You Should Add to Your Diet || Vitamin E Foods

Welcome to My Channel! In today’s video, we’re diving into the world of Vitamin E, an essential nutrient that protects your cells from damage, supports immune function, and promotes healthy skin. Whether you’re looking to boost your heart health, enhance your skin’s glow, or simply maintain overall wellness, these foods will help you meet your Vitamin E needs.

Make sure to watch till the end to discover some delicious and easy ways to incorporate these Vitamin E-rich foods into your daily diet.

The recommended daily intake of Vitamin E varies by age, gender, and life stage:

➡️Adults (including pregnant women): 15 mg (22.4 IU)
➡️Breastfeeding women: 19 mg (28.4 IU)

**Children and adolescents:
➡️ 1-3 years: 6 mg (9 IU)
➡️ 4-8 years: 7 mg (10.4 IU)
➡️ 9-13 years: 11 mg (16.4 IU)

** Infants:
➡️0-6 months: 4 mg (6 IU)
➡️ 7-12 months: 5 mg (7.4 IU)

#VitaminE #NutrientRichFoods #Antioxidants #SkinHealth #VitaminERichFoods #NutritionTips

If you enjoy this video, don’t forget to like, share, and subscribe for more health tips and nutritious food ideas!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке