Η Μέθοδος του Πιάτου | Για Ισορροπημένα Γεύματα | anastasia voulgaridou nutritionist

Η μέθοδος του πιάτου είναι η απάντηση στο τι εννοούμε όταν λέμε ισορροπημένο γεύμα. Είναι η πιο απλή και κατανοητή μέθοδος προκειμένου να μάθουμε να χτίζουμε ένα ισορροπημένο γεύμα και να προσλαμβάνουμε από όλα τα θρεπτικά συστατικά.

❤ Αν σας αρέσει το βίντεο μην ξεχάσετε να κάνετε like στο βίντεο και εγγραφή στο κανάλι μου.
Σας ευχαριστώωω

DISCLAIMER/ Το βίντεο έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα για οποιαδήποτε αλλαγή θέλετε να κάνετε να απευθυνθείτε σε έναν διατροφολόγο ή σύμβουλο υγείας.
WOOD WORK/ ξυλουργικά: ergastastirioxylourgiou Sarantidis / εργαστήριο ξυλουργείου Σαραντίδη instagram \ facebook
Η δημιουργία των εικόνων γίνεται με την βοήθεια του CANVAS
link: https://canvas.gr/
και το μονταζ με https://filmora.wondershare.com/
@Anastasia Voulgaridou nutritionist #μεθοδοςτουπιατου #διατροφή #υγεία #διαιτα #διαιτολόγος #υδατανθρακες #πρωτεϊνες #λαχανικα #φρουτα #ισορροπημενογευμα #ισορροπία