Скачать или смотреть 9 efeitos da acetilcisteína comprovados: xarope de tosse pode transformar a circulação e o coração?

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A N-acetilcisteína (NAC) é um derivado do aminoácido L-cisteína que funciona como precursor direto da glutationa, o antioxidante endógeno mais potente do corpo humano.

A NAC fornece a cisteína necessária para síntese de glutationa reduzida, permitindo que o corpo mantenha defesas antioxidantes robustas contra estresse oxidativo celular.

O mecanismo de ação da NAC é multifatorial. Ela aumenta síntese de glutationa intracelular, permitindo neutralização de radicais livres, redução de estresse oxidativo e proteção de estruturas celulares críticas. A NAC gruda metais pesados como alumínio, chumbo, mercúrio e cádmio, impedindo sua absorção e facilitando eliminação. Também exerce efeito mucolítico, reduzindo viscosidade de secreções respiratórias. Ainda modula resposta inflamatória através de redução de citocinas pró-inflamatórias como TNF-alfa e IL-6.

No fígado, a NAC demonstra eficácia em esteatose hepática não-alcoólica (NAFLD). Estudos mostram que NAC reduz acúmulo de gordura hepática, particularmente em graus moderados (grau 2), através de redução de estresse oxidativo e inflamação hepática. Associação com betaína e espirulina potencializa efeito, pois betaína modula metabolismo de lipídios e espirulina fornece nutrientes hepatoprotetores.

No pulmão, a NAC é utilizado há décadas em tratamento de fibrose cística e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Reduz viscosidade de muco e reduz exacerbações respiratórias.

Na psiquiatria, estudos recentes demonstram efeito significativo em transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). Meta-análise de ensaios clínicos mostrou que NAC em doses de 2.400-3.000 mg diários reduziu sintomas de TOC em 35-45%, com redução significativa após 12 semanas de uso contínuo.

Doses terapêuticas variam de 600-1.200 mg diários para uso preventivo, até 2.400-4.800 mg diários para tratamento de transtornos comportamentais sob supervisão médica.

Fluimucil, forma comercial popular contendo NAC, frequentemente contém adoçantes como sacarina ou sacarose, tornando-o inadequado para suplementação crônica. Para uso prolongado, NAC puro em cápsulas ou pó sem aditivos é preferível.

Sobre o Dr. Antonio Cascelli
Mestre e Doutor pela SCMBH-MEC
Especialista em: Cirurgia Vascular, Angiologia, Angiorradiologia e Cirurgia Endovascular