Középhaladó jóga | Dinamikus, aktív nyújtásokkal

Описание к видео Középhaladó jóga | Dinamikus, aktív nyújtásokkal

Lassú de dinamikus és aktív nyújtássorozat. Kellemesen átmozgatja a teljes testet, de nincs szükség erőkifejtésre. Viszont egy-egy hosszabban kitartott póz miatt inkább középhaladóknak ajánlom, illetve kezdőként módosításokkal nyugodtan ki lehet próbálni, nem kell, hogy ugyanúgy nézzen ki a póz, mint a képernyőn.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео