Скачать или смотреть Az Zamanı Olanlar için 7 Dakikalık Sabah Yogası | Şebnem Akbulut Yoga

Kısa zamanı olanlar için güne hazırlayan 7 dakikalık bir sabah yogası akışı. Bedeni uyandıran ve canlandıran, kahvaltı öncesi günün erken saati sessizliğine uygun bir pratik. Beraber güne güzel ve kısa bir başlangıç yapalım mı ? Bu videodan ilham alırsanız daha uzun sabah pratiklerini uygulayabilirsiniz.

En yeni videolarımdan anında haberdar olmak için Şebnem Akbulut Yoga kanalıma abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın!
https://bit.ly/SebnemYogha

Az Zamanı Olanlar için 7 Dakikalık Sabah Yogası | Şebnem Akbulut Yoga videomu beğendiyseniz, en güncel diğer videolarıma da göz atmaya ne dersiniz?

Dinamik Yoga Workout ile 30 Dakikada Kilo Verin!
👉   • Dinamik Yoga Workout ile 30 Dakikada Kilo ...  

Yeni Başlangıçlar için Tazeleyici Nefes Egzersizi
👉   • Yeni Başlangıçlar için Tazeleyici Nefes Eg...  

Uyku Öncesi Yogası ile 7 Dakika Derin Gevşeme ile Derin Uyku
👉   • Uyku Öncesi Yogası - 7 Dakikada Derin Gevş...  

Sabah Yogası 25 dk Güne Enerjik Başla
👉   • Sabah Yogası ile Güne Enerjik Başla - 25 D...  

İlk Defa Yoga Yapanlar İçin 30 Dakika Yoga Pratiği
👉    • İlk Defa Yoga Yapanlar İçin 30 Dakika Yoga...  

Sebnem Akbulut Yogha sosyal medya hesaplarını takip ediyor musunuz?
Instagram :   / sebnemyogha  
Facebook :   / sebnem.akbulut.7  
linkedin :   / %c5%9febnem-akbulut-39b54380  

Hindistan'da aldığım eğitimler sonrasında, deneyimlerimi ve yoga öğretisini paylaşma aşkıyla İstanbul'da stüdyomu açtım. Stüdyom Yogha'da yoga dersleri vermeye devam ederken, yoga pratiklerine herkes evinden ulaşsın istedim ve bu kanalı kurdum. Yoga pratiklerinin yanısıra nefes ve meditasyon pratiklerine de yer verdim.
Herkese ve her seviyeye uygun yoga derslerinde buluşalım, birlikte yoga yapalım ve bu yolculuğu paylaşalım.
Sevgimle,
Şebnem