Sabah Yoga Rutini | Kendi Hikayenin Kahramanı Ol! (Her Seviyeye Uygun)

"Kendi Hikayenin Kahramanı Ol!" serisinin ilk yoga dersine hoşgeldiniz! Bu rutini önümüzdeki 15 gün boyunca her sabah uygulayarak güne başlayacağız. Hep birlikte her sabah yaşamlarımızın içine doğru bir serüvene çıkacağız... 15 gün boyunca neler keşfedeceğiz, nelerle buluşacağız, neler hissedeceğiz...

Bu süreçte element videolarını da uygulayabilirsiniz. Özellikle
Ateş Elementi'ni uygulamanızı tavsiye ederim:    • 21 Gün Yoga Ateş Elementi | Handstand...  

Bu süreçte Selma'nın kendi deneyimlerini de takip etmek için YouTube kanalı:    / selmacicekdal  

🦸‍♀️ 🦸‍♂️Serinin İlk Dersindesin!
İkinci Dersi:    • Kalbin Sesi Sabah Yoga Rutini | Kendi...  
Üçüncü Dersi:    • Meditasyon (15 Günlük Çalışma) | Kend...  
Dördüncü Dersi:    • Özgüven için Yoga Dersi | Kendi Hikay...  
Baba İlişkisini Şifalandırm Meditasyonu:    • Babayla İlişkiyi Şifalandırma Meditas...  

Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor!

Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım!
Kanala üye olmayı unutma! :)

Instagram: @cetincetintas
Facebook: www.facebook.com/Cetintas
www.cetincetintas.com