Рецепт кето-оладьев, которые всегда получаются

Рецепт кето-оладьев, которые всегда получаются

Наконец, есть рецепт вкусных кето-оладьев, которые легко перевернуть и которые не прилипают к сковороде. Наполнить любимой сладкой или соленой начинкой.
Попробуйте рецепт и напишите в комментариях, как он на вкус :)


КЕТО ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ И ГОТОВЫЕ ТАБЛЕТКИ ▶ https://tlustegary.pl/ebook/
================================================== знак равно


ИНГРЕДИЕНТЫ на 3 шт:
3 яйца
щепотка соли
20 г растопленного топленого масла
30г маскарпоне/натуральный сливочный сыр
2 столовые ложки бамбукового волокна около 15 г
Наполнение на ваше усмотрение :)


ПРИМЕРНЫЙ МАКРОС на 1 блинчик:
КАЛОРИИ: 190 | БЕЛОК: 7 г | ЖИР: 16 г | УГЛЕВОДЫ: 0 г | ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ: 0 г
*MAKRO может варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов

================================================== знак равно

Найдите больше вкусных рецептов КЕТО на:
https://tlustegary.pl/


Готовые КЕТО меню на 14 дней можно посмотреть здесь:
https://tlustegary.pl/ebook/


ПОКУПКИ - используйте рекомендуемые продукты, которые я использую на своей кухне:
🛒 ПРОДУКТЫ ▶https://tlustegary.pl/co-kupuje-online/
🍳 КУХОННАЯ ТЕХНИКА ▶https://tlustegary.pl/polecane/

================================================== знак равно

📲 Ищите меня в:
👉 Блог: https://tlustegary.pl/
👉 Инстаграм:   / tluste_gary  
👉 Facebook:   / tlustegary  

================================================== знак равно

ПОКУПКИ НА АМАЗОН:
⭐ Масло МСТ ▶ https://amzn.to/3L1Ip6p
⭐кокосовое масло ▶ https://amzn.to/346Ldi0
⭐эритритол ▶ https://amzn.to/3GfPflt
⭐мини вафельница ▶ https://amzn.to/3renyVL
⭐ силиконовый коврик для выпечки ▶ https://amzn.to/3AITG6W
⭐ мультиварка ▶ https://amzn.to/3rWVcOY
⭐ Планетарный робот Bosh ▶https://amzn.to/34lJbu6
⭐ большая вафельница MPM ▶ https://amzn.to/3HeId1C


Это описание содержит партнерские ссылки, которые позволяют вам найти предметы, упомянутые в этом видео, и бесплатно поддержать канал. Хотя этот канал может зарабатывать минимальные суммы, когда зритель переходит по ссылкам, зритель НЕ обязан переходить по этим ссылкам. Спасибо за поддержку!