บริหารจักระทั้ง 7 และมนตรามหากาลีเดวี

ฝึกสมาธิ บริหารจักระทั้ง 7 สำหรับผู้ที่เริ่มต้นฝึกสมาธิแบบลืมตาขึ้นต้น จะต้องนั่งและลืมตามองภาพที่เคลื่อนไหวและกำหนดจิตตามภาพนั้น (แรกๆ สีและแสงอาจยังเห็นไม่ชัดเจน) แต่ไม่ต้องซีเรียส ให้ฝึกรับสัมผัสความรู้ตามจุดจักระทั้ง 7 ตามภาพวีดีโอ และก็ลองสลับด้วยการหลับตาแล้วใช้หูฟังเพลงบรรเลงมนต์ตราและกำหนดจิตไปตามจุดจักระทั้ง 7 (จำได้หมดแล้ว) หลังจากก็ลืมตาฝึกปรกติ และก็ฝึกหัดทำสมาธิในอริยาบทต่างๆในชีวิตประจำวันและลองบริหารจักระบ้างตามโอกาส ควรฝึกให้คล่องและต่อเนื่องเมื่อชำนาญแล้ว ให้ดำเนินต่อไปให้ครบระยะเวลา 3 เดือน หลังจากนั้นให้หยุดพักผ่อนก่อนเพื่อรับบทบาทต่อไป ....ขอให้คุณโชคดีค่ะ รายละเอียดที่เพจ : โมกั๊ดดูกาซัว ตรีมูลฮิว http://www.facebook.com/NanaphasLovep...