10分間 高齢者の健康体操 脳トレ コグニサイズ

Описание к видео 10分間 高齢者の健康体操 脳トレ コグニサイズ

デイサービスなどでそのまま流すだけで使える健康体操(15分間)
ご高齢者が椅子できる簡単コース
・指体操
・足+脳トレ体操(コグニサイズ)
※休憩1回あり

#高齢者 #体操 #コグニサイズ #デイサービス #脳トレ

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