Deixe de procrastinar com estes 4 passos.

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Procrastinação é o comportamento de adiar, é quando você deixa as coisas para depois.
Geralmente, acaba sendo ruim porque depois você precisa fazer em cima da hora, podendo gerar ansiedade e estresse.
Veja, nesse vídeo, como mudar esse hábito e ser mais assertivo na execução das suas tarefas.

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