3 ENTRENAMIENTOS PARA CORRER MÁS RÁPIDO

En este vídeo te enseño 3 entrenamientos que puedes hacer para correr más rápido, te los detallo al completo y además te doy recomendaciones para que los hagas correctamente. Con este tipo de entrenamientos le darás a tu cuerpo estímulos de velocidad para que se vaya adaptando a ritmos más rápidos.

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