Cómo curar el ACNÉ

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El acné no tiene edad. Y más allá de ser un problema estético es todo un reflejo de lo que está ocurriendo en nuestro interior. En esta ocasión Jesús y yo hablamos de todo ello y te damos 5 estrategias para curar el acné.
Aquí tienes un resumen de los aspectos más importantes:
00:00 Introducción
03:20 El problema del acné
05:15 Qué es el acné
06:15 Higiene para reducir el acné
09:50 Hidratación para reducir el acné
15:35 Dieta para reducir el acné
18:00 Las hormonas y el acné
18:45 La insulina y el acné
23:30 Desequilibrio de la flora bacteriana y el acné
29:30 Salud intestinal y acné
31:45 Alimentos para reducir el acné
35:30 Controlar el estrés para reducir el acné
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