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이게 살이 안찐다고?👀 다이어트 할 때 이건 드셔도 됩니다!

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Описание к видео 이게 살이 안찐다고?👀 다이어트 할 때 이건 드셔도 됩니다!

소원님들 하이🩷
다이어트 하면거 살찌는줄 알고 피햇는데
의외로 살 안찌는 음식들에 대해서 알아봤어요

다이어트하실 때 너무음식에 대해 강박을 갖는 거보다
대체해서 맛있게 드시면 훨씬 더 행복하고 건강한 식습관을 형성하실수 있습니다.

정확히 말하면 살이 안찐다기 보다는
생각보다 영양소가 균형잡히고, 한끼 식사로 괜찮은 메뉴 정도라고 생각해주시면 좋을거 같아요

그럼 오늘 영상도 재밌게 봐주시고
좋아요, 댓글 마구마구 남겨주세요

영상 제작에 큰 힘이 됩니다 🙏🏻

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