Starten met Hardlopen - 12 Tips voor Beginners

Описание к видео Starten met Hardlopen - 12 Tips voor Beginners

In deze video geef ik je tips voor het starten met hardlopen. Ideaal voor beginners of voor mensen die een tijdje niet gelopen hebben.

Beginner opbouw schema: http://www.run2day.nl/hardloopschema-...

Video over ademhaling: http://www.optimavita.nl/bewegen/adem...

Meer how to's:    • Hoe doe je dat? / How To?  

Recepten:    • Recepten  

Blog: http://www.optimavita.nl
Facebook:   / optimavita  
Instagram:   / optimavita  

Abonneren op mijn kanaal: http://www.youtube.com/subscription_c...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке