확실하게 살 빠지는 꿀팁 6가지

킴스헬스톡에서는 유익한 건강 정보를 빠르고 쉽게 전해 드립니다.
본 채널에서 제공되는 정보는 연구 논문을 근거로 하며 의료진의 의견을 대신할 수 없습니다.
e-mail: [email protected] (질문은 댓글로만 받습니다!)

참고문헌/자료
Dennis, E. A., Dengo, A. L., Comber, D. L., Flack, K. D., Savla, J., Davy, K. P., & Davy, B. M. (2010). Water consumption increases weight loss during a hypocaloric diet intervention in middle‐aged and older adults. Obesity, 18(2), 300-307.
Wang, S., Yang, L., Lu, J., & Mu, Y. (2015). High-protein breakfast promotes weight loss by suppressing subsequent food intake and regulating appetite hormones in obese Chinese adolescents. Hormone research in paediatrics, 83(1), 19–25. https://doi.org/10.1159/000362168
Barutcu, A., Taylor, S., McLeod, C. J., Witcomb, G. L., & James, L. J. (2020). Planned Aerobic Exercise Increases Energy Intake at the Preceding Meal. Medicine and science in sports and exercise, 52(4), 968–975. https://doi.org/10.1249/MSS.000000000...

📌 킴스헬스톡의 『무조건 살 빠지는 다이어트』
서적 구매 링크
예스24: http://www.yes24.com/Product/Goods/97...
알라딘: https://www.aladin.co.kr/shop/wproduc...
교보: http://www.kyobobook.co.kr/product/de...

본 동영상은 movavi 프로그램을 통해서 만들어졌습니다.
모바비 공식 홈페이지 : https://www.movavi.com/kr/