❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ❓ГОРМОНЫ, СНИЖЕНИЕ ВЕСА и ЭНЕРГИЯ.
Наш вес, энергия, либидо и настроение зависят от работы щитовидной железы. Не зря щитовидку называют королевой метаболизма.
➡️ ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС ПРИ СНИЖЕНИИ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДКИ❓
– ЗАМЕДЛЯЕТСЯ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ.
Именно от щитовидки зависит метаболизм.
Если у нас снижается функция щитовидки, то даже на фоне строгой диеты вес стоит, а то и растет.
👩⚕️На снижение функции щитовидки указывают следующие симптомы:
✓ Рост веса даже на диете
✓ Отсутствие энергии
✓ Сниженное настроение
✓ Забывчивость
✓ Мерзлявость
✓ Снижение либидо
✓ Ухудшение состояния кожи и волос, раннее старение
✓ Ухудшение структуры тела, возникновение целлюлита
Выявили у себя симптомы? - идем обследоваться!
➡️ КАКИЕ АНАЛИЗЫ СДАВАТЬ❓
Для оценки функции щитовидки нужно сдать ТТГ, св. Т4, св. Т3, сделать УЗИ и сходить к грамотному эндокринологу.
Хороший энергообмен - при значении ТТГ от 0,4 до 2,0. При этом лабораторная норма ТТГ от 0,4 до 4,0.
Именно здесь кроется опасность – многие люди видят ТТГ, входящий в лабораторную норму, и не понимают, что щитовидка работает неактивно.
Для молодого и среднего возраста будет активный обмен веществ при ТТГ 0,5- 0,7-1,5. Именно к такому ТТГ мы и стремимся при желании похудеть.
➡️ КАК УЛУЧШИТЬ МЕТАБОЛИЗМ❓
ВОССТАНАВЛИВАТЬ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ.
Для повышения активности щитовидки мы восполняем дефицит йода, дефицит витамина Д, дефицит железа, дефицит витамина А, витамина С.
В питании мы делаем акцент на белок, на зелень, в том числе на морепродукты и морскую капусту, которые богаты йодом и в умеренном количестве едим углеводы в завтрак и в обед.
➡️ ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПИТАНИЕ И ВИТАМИНЫ НЕ ПОМОГАЮТ❓– КОРРЕКТИРОВАТЬ ГОРМОНЫ❗
Если у нас сильно снижена функция щитовидки, то с эндокринологом нужно подбирать гормональные препараты, которые восстановят обмен веществ и помогут похудеть.
Здоровья, красоты, счастья вам! ❤️
👉 СНИЗИТЬ ВЕС, ✅МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ,
✅ ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ,
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания,
✅НАУЧИТЬСЯ ВЫБИРАТЬ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ https://school-ir.ru
ПРИВЕДЕМ ВЕС И ГОРМОНЫ В НОРМУ👩⚕️
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕 ____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Моя группа ВК https://vk.com/saharny_diabet_endocri...
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт https://clck.ru/MPSSK 📌
Через моего ассистента / assist_dr_pavlova ____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
Информация по комментариям в разработке