Скачать или смотреть Pola makan Mediterania: Resep sehat, antipikun dan panjang umur? | DW Dokumenter

Makanan memengaruhi berat badan, kesehatan, dan umur kita. Masakan tradisional Mediterania dianggap sangat sehat, bahkan dipercaya dapat mencegah penyakit jantung, kanker, dan proses penuaan otak.

Pola makan kita memiliki pengaruh terhadap kesehatan. Masakan Mediterania dianggap sempurna — terutama karena terdiri dari makanan nabati seperti sayuran, biji-bijian utuh, kacang-kacangan, polong-polongan, dan buah-buahan.

Namun, bagaimana cara makanan memengaruhi fungsi tubuh kita? Film dokumenter ini mengeksplorasi pertanyaan ini dan mengunjungi pusat-pusat penelitian di Yunani, Siprus, Italia, Prancis, Spanyol, dan Amerika Serikat. Di sana, para ahli gizi membagikan temuan ilmiah terbaru.

Mereka menunjukkan bagaimana makanan tertentu, kombinasinya, dan gaya hidup kita dapat mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, obesitas, dan perubahan terkait usia pada otak, serta bagaimana Diet Mediterania juga dapat berkontribusi terhadap perlindungan iklim. #dwdocs #dwdokumenter #makanansehat
______

DW Dokumenter memberimu wawasan lebih dari hal yang biasa diberitakan. Di sini kamu bisa menonton film dokumenter terbaik yang diproduksi lembaga penyiaran publik Jerman dan rumah produksi bertaraf internasional. Kamu akan menemui banyak sosok yang membuat penasaran, mengenali rumitnya keseharian hidup, menjelajahi tempat-tempat terjauh dan mendalami isu terkini dan peristiwa global. Ayo subscribe dan jelajah dunia bersama kami di DW Dokumenter.

Dokumenter ini juga bisa kamu ikuti di:
⮞ DW Documentary (English): ‪@DWDocumentary‬
⮞ DW Documental (Spanish): ‪@DWDocumental‬
⮞ DW Documentary وثائقية دي دبليو (Arabic): ‪@dwdocarabia‬
⮞ DW Doku (German): ‪@dwdoku‬
⮞ DW Documentary हिन्दी (Hindi): ‪@dwdochindi‬

______
Ikuti DW Documentary di Instragram:   / dwdocumentary  
dan di Facebook:   / dwdocumental  
Mohon untuk membaca dan mengikuti kebijakan Netiket DW di kanal kami: https://p.dw.com/p/OBpw