Diálogos en confianza (Saber vivir) - ¿Por qué nos deprimimos? (16/01/2019)

Sabías que si estás deprimido puedes...

Tener sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad, o vacío. Desesperanza y/o pesimismo, sentimientos de culpa, inutilidad, y/o impotencia; irritabilidad, inquietud.

Tener pérdida de interés en las actividades o pasatiempos que antes disfrutabas, incluso las relaciones sexuales.

Sentir fatiga y falta de energía. Dificultad para concentrarte, recordar detalles y tomar decisiones.

Insomnio, despertar muy temprano o dormir demasiado. Comer excesivamente o perder el apetito. Dolores y malestares persistentes, dolores de cabeza, cólicos, o problemas digestivos que no se alivian ni con tratamiento.

Manifestar pensamientos suicidas o intentos de suicidio.

La depresión puede afectar seriamente tu vida diaria, tu trabajo, tus relaciones con los demás, tu salud física y mental. Acude a un profesional de la salud, como un psicólogo clínico, un psiquiatra o a tu médico de cabecera para que te oriente adecuadamente. Recuerda que ni la automedicación ni el autodiagnóstico te ayudarán. Si te encuentras cursando una depresión o alguien cercano la padece, este programa es para ti.


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