Скачать или смотреть 晚安好好睡《取消追蹤，情緒的垃圾桶》

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《取消追蹤，情緒的垃圾桶》
晚安好好睡，讓天父的愛與祝福陪你入睡。
朋友晚安，今天的你，跟哪些人聊聊天嗎？

在你身邊有沒有這樣的朋友：聊天的時候，總是抱怨自己的事情，對於別人的生活卻顯得不太關心？

好友Mandy告訴我，她最近在網路上取消追蹤了幾個朋友，這些人有個共通點，就是喜歡抱怨——持續性的負面情緒、對時事無建設性的謾罵、像刺蝟一樣，看所有的事情都不順眼，好像所有人對他都充滿了虧欠⋯⋯Mandy說，這個世界已經很不安靜了，在這樣的情況下，她選擇不跟這些負面情緒共振，把減少上網的時間，拿來做ㄧ些簡單卻能讓心情安穩的事，例如閱讀、聽音樂、做幾道簡單營養的菜、看一部喜歡的電影…..

聽著Mandy的分享，我也很有共鳴。想起天父的話提醒我們，要保守自己的心，勝過保守一切，因為心就是生命的泉源。親愛的，最近的你，也常被週遭負面的訊息、媒體的報導或各種評論，影響了原本平靜的心情嗎？今晚，讓我們一起試著放下這些不安穩，來到天父面前，使我們能在吵雜的環境中保護自己的心，好嗎？

親愛的天父，求祢讓我有智慧關掉那些影響我安靜的聲音、頻道，使我擁有在祢裡面的平靜安穩。禱告奉耶穌基督的名，阿們。
晚安好好睡，祝福你有個安靜的夜晚。耶穌愛你，我也愛你。
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