Preparazione per Xc e Marathon: 1ª puntata

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La preparazione per Xc e Marathon è molto più "complessa" e articolata di quanto pensano in molti. Negli ultimi anni, il livello atletico si è alzato molto e per competere a buon livello (anche tra gli amatori) bisogna lavorare con metodo e costanza. Pedalando, ma non solo...
Ecco perché, quest'anno abbiamo deciso di portarvi con noi nella nostra preparazione alle gare 2020: ecco il primo video di una serie (mensile) che potrebbe esservi utile per prendere spunto.
Premete play!
Per l'articolo completo cliccate qui: https://www.mtbcult.it/tecnica/video-...

#Preparazione #CrossCountryMtb #MarathonMtb

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