Pilates avec petit ballon (SPECIAL ABDOS)

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Bonjour à tous,

Cette semaine je vous propose de découvrir le Pilates avec un petit ballon, aussi appelé "ballon paille".
15 minutes spécial abdominaux.
N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaires ou à me donner vos idées pour les prochaines vidéos

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