Скачать или смотреть ¿Por qué vuelve un SÍNTOMA si ya lo había superado?

¿Por qué vuelve un síntoma si ya lo había superado? Quizás pasaron semanas, meses o años y ¡de pronto vuelve! ¿Significa que retrocediste? ¿Que nunca lo superaste realmente?

En esta #MiniTerapiaMaggie respondo esa pregunta y otras más que mi comunidad ha dejado en youtube:
– ¿Por qué reaparece el miedo a ahogarme al comer si ya estaba bien?
– ¿Cómo manejar la exposición cuando la ansiedad viene del trabajo y no puedes renunciar?
– ¿Qué hacer cuando quiero evitar una actividad por ansiedad?
– ¿Por qué sigo con mareos después de un episodio de vértigo si los exámenes salen normales?
– ¿Qué pasa cuando la ansiedad aparece justo al momento de dormir?

Hablamos de recaídas, hipervigilancia interoceptiva, conductas de seguridad, exposición mal entendida, ansiedad nocturna y cómo el significado que le das a lo que te ocurre puede estar manteniendo el ciclo. Quédate hasta el final y aprende de estos temas, quizás ahí esté la claridad que necesitas!

Al final de la transmisión me quedo respondiendo la mayor cantidad de preguntas! Este espacio es para acompañarte, ayudarte a entender lo que sientes y guiarte paso a paso. Déjame tu comentario y un like si te ayudo!

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#ANSIEDAD #MiniTerapia

IMPORTANTE:
La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.


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