Скачать или смотреть Dlaczego krzyczę na dziecko, choć tak bardzo je kocham?

Czy zdarza Ci się tracić cierpliwość i krzyczeć na swoje dziecko, a potem czuć ogromne poczucie winy? Zastanawiasz się, dlaczego tak się dzieje, mimo że kochasz je nad życie? Jeśli tak, ten podcast jest dla Ciebie. W dzisiejszym odcinku zagłębiamy się w psychologiczne i fizjologiczne przyczyny wybuchów złości w rodzicielstwie.

Dziś opowiem:
Dlaczego Twój mózg wchodzi w "tryb przetrwania" i jak to wpływa na Twoje reakcje.
Jakie mechanizmy sprawiają, że to właśnie dziecko staje się celem Twojej frustracji.
Jak Twoje własne doświadczenia z dzieciństwa (i "pusty worek zasobów") wpływają na Twoje macierzyństwo/ojcostwo.
Czym jest nerw błędny i jak jego regulacja może pomóc Ci odzyskać spokój.
Jak przestać obwiniać siebie i dziecko, a zacząć świadomie budować zdrowsze reakcje.

To nie jest kolejny poradnik o tym, "jak nie krzyczeć na dziecko". To głębokie spojrzenie na to, co dzieje się w Tobie, które pomoże Ci zrozumieć siebie i odzyskać wewnętrzną równowagę.

Dowiedz się więcej i pracuj nad regulacją emocji.
Umów się na darmową 20-minutową konsultację:
Jeśli czujesz, że potrzebujesz indywidualnego wsparcia, umów się na niezobowiązującą rozmowę, podczas której sprawdzimy, jak mogę Ci pomóc.
https://www.aleksandraniwinska.com/ko...

Znajdź interesujący Cię fragment:

00:00 - Wprowadzenie: "Co jest ze mną nie tak?
04:20 - To nie Ty, to Twój mózg w trybie przetrwania
07:25 - Dlaczego dziecko staje się celem frustracji?
10:20 - Pusty worek zasobów, czyli o rodzinie pochodzenia
13:00 - Obwinianie
15:15 - Dziecko jako lustro systemu rodzinnego

Nazywam się Aleksandra Niwińska. Jestem life coachem i pomagam przeciążonym kobietom w zmianie. Uczę, jak wprowadzić więcej lekkości w życie oraz wychodzić z przeciążenia i chaosu. Pracuję w obszarze emocjonalnych przyczyn chorób, regulacji nerwu błędnego oraz cichych ustawień rodzinnych.

✨ Sprawdź czym się zajmuję i co mogę dla Ciebie zrobić. ✨

➡️Bezpłatna medytacja na sen- pozbędziesz się natłoku myśli i wreszcie się wyśpisz:
https://www.aleksandraniwinska.com/me...

➡️ Umów się na darmową 20-minutową konsultację:
Jeśli czujesz, że potrzebujesz indywidualnego wsparcia, umów się na niezobowiązującą rozmowę, podczas której sprawdzimy, jak mogę Ci pomóc.
https://www.aleksandraniwinska.com/ko...

➡️ Czytaj więcej na moim blogu:
Znajdziesz tam artykuły pogłębiające tematy poruszane na kanale i wiele praktycznych wskazówek.
https://www.aleksandraniwinska.com/posts

Znajdziesz mnie również na:
Instagram:   / psychobiologia_coaching  
Facebook: https://www.facebook.com/warsztatzdro...
Strona WWW: www.aleksandraniwinska.com

#wypalenierodzicielskie #jakniekrzyczećnadziecko #nerwbłędny #regulacjaemocji #psychobiologia #jaksięuspokoić #przebodźcowanie #stres #macierzyństwo #matkawtrybieprzetrwania