Скачать или смотреть SUB)🍳뚝딱뚝딱 간단히 잘 차려먹는 맛있는 다이어트식단 요리브이로그 | 양배추김밥, 두부텐더샌드위치, 순두부계란국밥, 컵누들짜장밥, 깍두기볶음밥, 닭가슴살샐러드, 부채살

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⭐️식단 타임라인⭐️
00:32 닭가슴살 샐러드
02:36 두부텐더 샌드위치
05:56 삼겹살&대파구이
07:16 양배추김밥
10:08 시리얼(간식)
11:25 순두부계란국밥
14:15 깍두기볶음밥
16:41 카페라떼(간식)
17:10 컵누들 짜장밥
19:19 그릭요거트볼
20:06 아메리카노&단백질바(간식)
20:15 소고기구이&파채무침

안녕하세요 하루들😉
오늘도 뚝딱뚝딱 간단히 잘 차려먹었던 이번주 영상을 가져왔어요!
이번주 목요일까지 영상 촬영하고 서둘러 편집했는데
열심히 편집한 만큼 여러분이 재밌게 봐주셨으면 좋겠어요:)
제 영상을 통해 잠시나마 짧은 힐링하시고,
식단 아이디어도 얻어가시면 좋을 것 같아요!🤍
내가 나를 위해 시간을 내서 만들어 먹는 음식이 몸과 마음을 건강하게 만들어 준다는 사실 기억하고 다음주도 화이팅해요!!!!💪🏻🤍
그럼 여러분 오늘 영상도 편안하게 봐주시고,
우리는 다음 영상에서 또 만나요🫶🏻









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[영상 속 정보]
곤약현미밥(만드는법) |    • SUB) 곤약현미밥 만드는 방법 how to cook rice  
에어프라이어 | 조엘리
밥풀이 | 귀여움
식칼 | 해리터
나무도마 | 해리터, 모던하우스
원형 테이블 | 지엠퍼니처
라탄 의자 | 원스플레이스
삼각대 | 오프라인 정보없음






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