Apprendre à poser et utiliser un écran | Basketball

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à poser et utiliser un écran. C'est une action d'entraide offensive qui consiste à bloquer un défenseur pour aller marquer facilement.

Pour vous exercer à poser un écran, regardez la suite du programme.

Retrouvez le programme complet : https://www.sikana.tv/fr/sport/learn-...

Les écrans sont très utilisés en match, et peuvent être effectués sur un porteur de balle pour lui offrir un tir facile, ou sur un non-porteur de balle pour qu'il puisse se démarquer.

écouvrez dans ce programme plus de 60 vidéos pour apprendre les bases du basketball et progresser. Au fil des vidéos, vous découvrirez des conseils pour améliorer votre technique et votre compréhension du basket, ainsi que des jeux et des exercices pour vous entraîner.
Ce programme complet, conçu pour les débutants et les joueurs souhaitant progresser, a été réalisé avec l'aide de la Fédération Française de Basketball (FFBB).

L'introduction du programme vous présente les règles du basket - quel que soit votre niveau de connaissance, vous y trouverez l'essentiel pour commencer à jouer dans les règles de l'art !
Vous apprendrez ensuite tous les fondamentaux techniques du basket : le dribble, la passe, le tir, la défense...
Le basket est un sport collectif, vous découvrirez donc également quelques bases de jeu en équipe et de déplacements sur le terrain.
Pour vous entraîner, vous apprendrez des exercices individuels et enfin des exercices collectifs pour jouer en équipe et vous amuser !

Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc.

Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/

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Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang"
Published by Alter K

#basketball #sport #ballon


00:00: Introduction à la vidéo
00:19 : Les 3 étapes pour réussir
00:25 : Préparer la pose de l'écran
00:36 : Positionner le corps
01:12 : Utiliser l'écran