Clase de Spinning, ciclismo indoor, completa, intervalos (de la plataforma)

Les compartimos ésta clase que hicimos en vivo con alumnos de la plataforma.
Tenemos APP: http://sitiodeentrenamiento.fiit.la (Podés acceder y recibir un crédito para navegar por ella!)
Se trata de una clase de intervalos, respetamos las recuperaciones y los porcentajes de frecuencia cardíaca para cumplir con los objetivos.
Recuerden que tenemos una plataforma llena de clases! En vivo 3 veces por semana, un variado entrenamiento, siempre clases nuevas! Y una música hermosa! Pueden registrarse y empezar YA! (Pueden contactarme antes de realizar un pago).
En agradecimiento, les dejamos ésta clase del día de hoy!
Gracias de corazón por estar siempre...
Para realizar donaciones les comparto mi perfil de PayPal:
https://paypal.me/beccagliam?country....
Para donaciones en $ARG les comparto mi Alias de Mercado Pago:
sitiomarinabeccaglia
Gracias a todos por estar ahí!!!
Recuerden que #nuncabicideperchero
Para los que recién llegan por acá y no saben el % de sus pulsos les dejo la cuenta.
220 - edad: máximo teórico, de ahí sacar por porcentajes