Скачать или смотреть Iss diesen Salat jeden Tag und verliere 23 Kilo Bauchfett in einem Monat!

Hallo! Heute zeige ich dir ein leckeres und gesundes Rezept! Mit diesem leckeren und gesunden Salat nimmst du schnell ab! Er steckt voller Vitamine und Ballaststoffe! Er macht lange satt! Willst du Bauchfett loswerden? So kannst du in nur einem Monat abnehmen! Ein einfaches und leckeres Rezept zum Abnehmen! Willst du schnell abnehmen? Keine Diät nötig! Stell auf eine gesunde Ernährung um! Iss weniger Fett und weniger Zucker! Iss mehr Salate, Proteine, Suppen, Gemüse und Obst! So vermeidest du, zu viele Kalorien zu dir zu nehmen! Willst du noch schneller abnehmen? Dann bring mehr Bewegung in deinen Alltag! Geh an die frische Luft und treib mehr Sport! Das hilft dir beim Abnehmen! Vielen Dank, dass du dir meine Videos angesehen hast! Ich wünsche dir Frieden und ein gutes Zuhause! Ich hoffe, du schaffst es, abzunehmen! Bleibe gesund und glücklich! Danke! 😘🤞👌

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Rezept 1! 📌
3-4 Hühnereier.
Schalten Sie unbedingt die Untertitel ein, um mehr zu erfahren!
Wasser.
2-3 Stück Kartoffeln.
Wasser.
10 Minuten kochen lassen.
kochen, bis es weich ist.
2 Gurken.
die Haut abziehen.
2 kleine Löffel Salz.
mischen.
10 Minuten einwirken lassen.
Schalen von Eiern entfernen.
in kleine Würfel schneiden.
überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.
Dill und Frühlingszwiebeln.
Von den Kartoffeln die Schale schälen.
in kleine Würfel schneiden.
3-4 Löffel dicker Joghurt.
Senf.
mischen.
Gesunder und leckerer Salat!
Einen schönen Tag noch!

Rezept 2! 📌
3-4 Hühnereier.
Schalten Sie Untertitel ein, um mehr zu erfahren!
Wasser.
10 Minuten kochen lassen.
3-4 Stück Kartoffeln.
Wasser.
kochen, bis es weich ist.
1-2 Zucchini.
Olivenöl.
3-5 Minuten braten.
2 Gurken.
die Haut abziehen.
2 kleine Löffel Salz.
mischen.
10 Minuten einwirken lassen.
Schalen von Eiern entfernen.
in kleine Würfel schneiden.
überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.
Von den Kartoffeln die Schale schälen.
in kleine Würfel schneiden.
grüne Zwiebel.
3-4 Löffel dicker Joghurt.
Mayonnaise 20 Gramm.
Senf.
Knoblauch.
mischen.
Gesunder und leckerer Salat!
Einen schönen Tag noch! 📌 This video is for culinary and informational purposes only.
It is not medical advice, does not replace a consultation with a healthcare professional, and does not guarantee any results.
Diet and lifestyle choices should be made individually.