Скачать или смотреть NUTRICIONISTA LEO MESSI, ISMAEL GALANCHO | EL TXOKO DE IDOATE #21

Entrevistamos a Ismael Galancho, referente de la nutricion y la salud en España y conocido por ser nutricionista de Leo Messi, entre otros muchos deportistas.
En esta entrevista exclusiva en El Txoko de Idoate, profundizamos en:
🔹 Experiencia con deportistas de élite: Ismael comparte cómo es trabajar con algunos de los mejores futbolistas del mundo y la importancia de la disciplina en su alimentación. ​

🔹 Mitos y realidades de la nutrición: Desmonta creencias populares, como la demonización de los carbohidratos, y explica cómo una dieta equilibrada puede mejorar el rendimiento y la salud. ​


🔹 Consejos prácticos para una alimentación saludable: Desde cómo aumentar la sensación de saciedad hasta estrategias para perder peso sin recurrir a dietas extremas. ​

No te pierdas esta conversación llena de consejos prácticos para mejorar tu alimentación y bienestar. ¡Dale al play y transforma tu manera de entender la nutrición!​

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