Скачать или смотреть Por esto ENGORDAMOS, te lo explico en 10 minutos

⚡ ¿Hacés dieta, vas al gimnasio y subís de peso? No es tu culpa. Tu cuerpo fue programado por la evolución para GUARDAR grasa como mecanismo de supervivencia. Descubrí la ciencia real detrás del metabolismo, el déficit calórico y por qué adelgazar es más difícil de lo que parece.

En este video aprendés:

✅ Cómo funciona el metabolismo (lento vs rápido)

✅ Qué es realmente un déficit calórico sostenible

✅ Por qué tu cuerpo convierte calorías en grasa

✅ El papel de la insulina, cortisol y hormonas en el peso

✅ Cómo la genética y masa muscular afectan tu metabolismo

✅ Por qué el estrés y falta de sueño te hacen engordar

✅ Estrategias basadas en ciencia para bajar de peso sin sufrir

🎯 Este NO es un video de dietas milagrosas. Es la explicación científica, evolutiva y real de cómo funciona tu cuerpo con la comida y la energía.

💡 Ideal para: personas que quieren entender su metabolismo, adelgazar de forma inteligente y dejar de frustrarse con dietas que no funcionan.

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