CrossFit Full Body Mobility Flow mit CrossFit Hiesfeld - Lift and Namaste

CrossFit Full Body Mobility Flow mit CrossFit Hiesfeld - Lift ad Namaste

In diesem Video bekommst du einen Mobility Flow, um deine ganzen Körper beweglicher und geschmeidig zu machen. Diesen Flow machen wir gemeinsam mit und für die Mitglieder von CrossFit Hiesfeld in Nordrhein-Westphalen!
Gerade, wenn du CrossFitter, Gewichtheber oder Kraftsportler bist, kannst du davon profitieren, in der Hüfte und im Oberkörper mobiler zu werden, um dich in Übungen über Kopf und im Squat effektiver und stärker zu bewegen!

Mein Name ist Isabel und auf meinem Kanal möchte ich dich motivieren, dich mehr zu bewegen, Krafttraining zu machen und dich besser und stärker zu fühlen! Ich bin Gründerin von Myperformancecoaching und kümmere mich dort vor allem um das Nutrition Coaching, aber auch um ganzheitliches Coaching und Personal Training.

Das sind meine Empfehlungen für deinen besten Mobility Flow zuhause:

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