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5 Nutrients नहीं खाए तो शरीर कमजोर|

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Описание к видео 5 Nutrients नहीं खाए तो शरीर कमजोर|

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"हमारा शरीर स्वस्थ रहने के लिए 5 मुख्य पोषक तत्वों पर निर्भर करता है – Protein, Carbohydrate, Fat, Vitamins, Minerals।
इस शॉर्ट वीडियो में जानिए हर पोषक तत्व का महत्व, उनके फूड सोर्स, और संतुलित आहार का राज़!
अगर आप फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं, तो यह वीडियो आपके लिए है! 💪🍎"

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YOUR QUERIES :-

1. शरीर को कौन-कौन से पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है?

2. 5 पोषक तत्व कौन से हैं?

3. Protein का क्या काम है?

4. Carbohydrate किसे कहते हैं?

5. Vitamins और Minerals के sources क्या हैं?

6. Balanced diet क्यों जरूरी है?

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