Скачать или смотреть РАЗМИНКА | WARM UP | Modern-jazz. Урок танца №9.

Обучающий онлайн-курс "MODERN JAZZ CLASS"
Подробности на сайте: https://dance-school-online.by/

Мы в instagram   / dance_school_online_  
Мы в VK https://vk.com/school_dance_online
______________________________________________________________________

Музыку можно скачать тут https://goo.gl/oNDM98
Основная задача этого раздела урока - привести в «рабочее» состояние мышцы тела танцовщика. Возможно сочетание упражнений, выполняемых в быстром темпе с упражнениями в медленном темпе. Необходимо последовательно разогреть мышцы корпуса, стопы и ахилово сухожилие, коленный сустав и подколенные связки, тазобедренный сустав и мышцы паха. В warm up используются упражнения для развития подвижности стопы , упражнения для развития позвоночника и т.п.
______________________________________________________________________
Поддержать проект донатом (дарением) на дальнейшее развитие: https://www.donationalerts.com/r/taty...
Перевести донат напрямую: Кошелёк Яндекс-деньги 410018721738775
___________________________________________________________________________

Вместе с этим видео смотрите:

Curve и arch    • Упражнения для верхней части позвоночника....  
Roll down & roll up (ролл даун и ролл ап)    • Упражнения для позвоночника. Roll down & r...  
Flat back (флэт бэк)    • FLAT BACK, side stretсh, deep body bend | ...  
WARM UP    • РАЗМИНКА | WARM UP  | Modern-jazz. Урок та...  

Хореограф и преподаватель - Татьяна Медведева;
Видеосъёмка, монтаж, оформление – Алексей Долгушин, Татьяна Медведева;
Отдельная благодарность директору Дворца культуры ОАО «Гомсельмаш» Раисе Васильевне Ветровой.