Какво да ядем ПРЕДИ тренировка! Мускулна Маса, Релеф, Максимални Резултати!

Скачать Какво да ядем ПРЕДИ тренировка! Мускулна Маса, Релеф, Максимални Резултати! бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Какво да ядем ПРЕДИ тренировка! Мускулна Маса, Релеф, Максимални Резултати! или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Какво да ядем ПРЕДИ тренировка! Мускулна Маса, Релеф, Максимални Резултати! бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Какво да ядем ПРЕДИ тренировка! Мускулна Маса, Релеф, Максимални Резултати!

Виж резултатите на нашите клиенти - http://abs.click/mentorship_yt_2309

Какво да ядем преди тренировка за оптимални резултати?

Въглехидрати, протеин или мазнини?
Колко време преди тренировка да се стремим да ядем?

Отговорите на всички въпроси ще научите в днешното видео.

Нещо което забравих да спомена в клипа е, че по време на тренировка с тежести не горим особено много гликоген и нямаме нужда от колосално к-во въглехидрати ПРЕДИ тренировка (референция 3).

Допълнителни източници за четене:
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3...
3) https://link.springer.com/article/10....
4) http://abs.click/anabolicwindow