Скачать или смотреть Réussir Facilement les MUSCLE UPS ( Circuit )

Pour réussir facilement les muscle ups il faut s'entraîner durement. Et réussir rapidement signifie souvent prendre tôt une voie difficile. Maintenant que je vous ai blasés par ma sagesse à deux balles:

00:14 Mes premiers muscle ups
02:15 Exercices de prévention
04:04 Pre-requis
04:31 Partie 1: Force sur la montée
07:39 Partie 2: Transition bas-haut
10:36 Partie 3: Endurance musculaire
15:34 Organisation dans la semaine
16:49 Recap



#muscleup #muscleups #streetworkout


Musique sur : ‪@epidemicsound‬
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Tracks:
"Below Freezing" - Aiyo
"Clockwork" - Cushy
"Consistency" - Timothy Infinite
"Going Top_Instrumental" - Nbhd Nick
"Horse Power" - BLUE STEEL
"House of Shadows" - Yellowbase


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  / brieucledantec  



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Bonne journée !