Продуктовая Закупка | Что Можно и Нельзя ?

✅ ✅ Сэкономь годы жизни и кучу денег с моей инструкцией по одновременному сжиганию жира и набору мышц:
https://salebot.site/mk_youtube_1

Instagram - instagram.com/theolefirenko
Telegram - https://t.me/+HDhE7JuU7yFjMzcy

Erid:2VtzqvEgFoj Реклама АО "ТРАНСАТЛАНТИК ИНТЕРНЕЙШНЛ" ИНН 7702129431
Чай PIN:
Промокод OLEFPIN. 
Скидка 10% на все напитки PIN с 18.10 по 15.11 на ozon. 
Продается на маркетплейсах ozon, WB и Яндекс.Маркет. 

артикулы товаров

Ozon 1052649365

WB 165383461

 
 Яндекс.Маркете
https://market.yandex.ru/product--ene...

 Группа в VK где вы можете узнать подробности о составе и акциях:

https://vk.com/pindrinks 

*Не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, а также лицами, страдающими повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, артериальной гипертензией.
Примерная рекомендуемая доза кофеина для взрослого человека около 400 мг

В данном ролике разобрал для вас свое видение и отношение к продуктам в обычном магазине. По какому принципу я их выбираю и каким продуктам отдаю предпочтение

Продукты, которые условно нельзя:

бакалейные (печенья, конфеты и пр)
кисломолочные с добавками (фруктовые и пр)
спред
колбасы, вырезки
соки, сладкие газировки, энергетики
сухофрукты
варенье
белый хлеб

Продукты, которые спокойно присутствуют в рационе:

кисломолочное и молочное
цельные крупы
сыр
растительное масло
слабосоленая / консервная рыба (иногда)
нутовая/миндальная/рисовая мука
фрукты, овощи, ягоды
кофе
мед (редко)
цельнозерновой хлеб и тосты
протеиновые десерты
замороженные овощи и рыба/морепродукты