#39 La honte: l’émotion que personne ne veut ressentir mais qui permet de guérir

La honte est une émotion extrêmement puissante, parfois même mortifiante. Lorsqu’elle est omniprésente, la honte est bien souvent liée à un trauma vécu pendant l’enfance et devient alors un mécanisme de protection, dont il est difficile de se défaire à l’âge adulte.

DANS CET ÉPISODE, TU VAS APPRENDRE :
- Pourquoi tenter de rassurer quelqu’un qui vient d’être humilié peut empirer les choses
- Quel est le lien entre honte et critique intérieure
- En quoi l’auto-compassion peut aider à vaincre la honte

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NOUVEAU/NOUVELLE ICI ?
Coucou ! Je suis Camille, coach, praticienne en Somatic Experiencing et podcasteuse. Je suis entrepreneure, pas seulement du bien-être, mais d'une vraie santé optimale à travers mon travail avec le système nerveux. J'aide les personnes à se libérer de l'anxiété et de leurs maux chroniques.

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