Не откладывать на потом: 5 способов борьбы с прокрастинацией

С прокрастинацией время от времени сталкиваются все. В принципе мы не видим ничего страшного в том, чтобы немного позалипать в ленту Instagram или посмотреть пару роликов на YouTube (особенно если это видео faces & cases 😉). Но иногда прокрастинация приобретает чудовищные масштабы и начинает всерьез мешать. Вы живете в постоянном стрессе, сдаете работу в последнюю секунду перед дедлайном, в спешке допускаете ошибки и вините себя за лень и несобранность. Сегодня разберем пять шагов, которые помогут справиться с проблемой и начать работать в более размеренном ритме.

Полезные инструменты для борьбы с прокрастинацией:

📱Приложение Forest — помогает меньше отвлекаться на смартфон во время работы.

💻 Расширения для Chrome, которые блокируют доступ к развлекательным сайтам:
Todobook
Website Blocker
Strict Workflow
Stay Focusd

🖥 Универсальный сервис блокировки сайтов для всех браузеров: KeepMeOut

▶️ Полезные ролики:
Шесть методик тайм-менеджмента:    • Лучше маховика времени: 6 методик тай...  
Знаменитый TED-talk Тима Урбана: https://clck.ru/JJ5jN