5 pomysłów na PROSTE i ZDROWE kanapki! 🥪

Chudnij z nami jedząc smacznie i bez wyrzeczeń 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dzialam/

Znajdziesz nas też na:
TikTok:   / centrumrespo  
Instagram:   / centrumrespo  
Facebook:   / centrumrespo  

0:00 Wstęp
0:24 Czy kanapki są zdrowe?
0:35 Jakie pieczywo wybrać?
1:25 Kanapki z szynką, jajkiem i ogórkiem kiszonym https://centrumrespo.pl/przepisy/kana...
2:09 Czy warto jeść kiszonki?
2:25 Jaki majonez wybrać?
3:12 Czy jajka są zdrowe?
4:21 Kanapki z gruszką i serem camembert https://centrumrespo.pl/przepisy/kana...
6:25 Kanapki z szynką parmeńską i mozzarellą https://centrumrespo.pl/przepisy/kana...
7:35 Kanapki z jajkiem i awokado https://centrumrespo.pl/przepisy/kana...
9:45 Kanapki z pesto, żółtym serem i papryką https://centrumrespo.pl/przepisy/kana...


Gotuje dla Was dietetyczka i psychodietetyczka Zuzanna Zwolińska:   / zwolinskazuza