Como desenvolver inteligência emocional | Divertida Mente 2 análise | Fabi Carneiro

Como desenvolver inteligência emocional?

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🧠 O que é inteligência emocional:
Fabi Carneiro esclarece que inteligência emocional não é a ausência de sentimentos, mas a capacidade de fazer boas escolhas ao reconhecermos nossas emoções.

🏋🏻‍♂️ Como desenvolver inteligência emocional:
Fabi explica que emoções são respostas fisiológicas naturais aos estímulos do ambiente e que não podem ser controladas. A chave é desenvolver a parte racional do cérebro para lidar com essas emoções. Ela menciona que o córtex cerebral, responsável pelo pensamento racional, não está totalmente desenvolvido até os 20 e poucos anos, o que torna adolescentes mais reativos e impulsivos.

🤩 Divertida Mente 2 Analise:
O filme "Divertida Mente 2" ilustra como as emoções se tornam mais complexas na adolescência, incluindo sentimentos como ansiedade e tédio. Fabi destaca que a imprudência juvenil pode ser uma fonte de inovação e criatividade.

🤔Como superar o medo:
Ela também aborda como superar o medo, explicando que o medo é frequentemente resultado de falta de informação e que agir com base na fé e na busca de conhecimento pode ajudar a superar esse sentimento. Ela enfatiza que enfrentar o desconhecido e viver plenamente são essenciais para reduzir medos e desenvolver inteligência emocional.
🚩"O medo nada mais é do que falta de informação."
🚩"O medo não impede a morte! O medo impede a vida!"

🚀Fabi Carneiro destaca que muitas pessoas se levam a sério demais, o que dificulta a adaptação e a resiliência. Ela compartilha histórias pessoais e enfatiza a importância de cultivar valores como diversão e leveza. Através de exemplos práticos, como a decoração de seu escritório e atividades em família, ela ilustra como incorporar alegria no cotidiano.

Também é discutida a necessidade de intencionalidade, como estar em ambientes que mudem o viés de pensamento e não apenas supere expectativas, mas que seja capaz de transformar perspectivas. A mensagem final enfatiza a relevância de fazer o básico bem-feito, acumulando pequenas vitórias diárias. A mentoria e o networking são apresentados como ferramentas valiosas para crescimento pessoal e profissional.


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Hosts: @caiocarneiro @FabiCarneiroOficial


Livros citados:
Como Decifrar Mentes
Liderança Shakti: O Equilíbrio do Poder Feminino e Masculino nos Negócios
Comporte-se: A biologia humana em nosso melhor e pior


Momentos importantes:

00:00 - Introdução | Como Você Fez Isso?
02:31 - Como desenvolver inteligência emocional.
04:20 - Livro Comporte-se
05:00 - Divertida Mente 2 Analise.
10:54 - O medo não impede a morte! O medo impede a vida!
15:31 - Livro "Como Decifrar Mentes".
45:15 - Livro "Liderança Shakti: O Equilíbrio do Poder Feminino e Masculino nos Negócios".
46:58 - Como relaxar a mente.
48:55 O que causa ansiedade.
55:13 Impushe: Mentoria para carreira e negócios

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Produção ‪@comovcfezisso‬
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