30 Phút ĐI BỘ TẠI NHÀ Đốt Cháy 175 Calo | Chương Trình 6 Tuần Giảm Cân Hiệu Quả

🙌 30 Phút ĐI BỘ TẠI NHÀ Đốt Cháy 175 Calo | Chương Trình 6 Tuần Giảm Cân Hiệu Quả

Hôm nay chúng ta sẽ đi 1 cuốc đường dài 30 phút đốt trung bình 175 calo, cho những ngày bạn có nhiều thời gian dư dả hơn để tập luôn 1 lần bài dài luôn nhé.

Bài tập hôm nay nằm trong chương trình 6 tuần giảm cân Hảo đang xây dựng nhằm giúp các bạn duy trì 1 vóc dáng thon gọn săn chắc, và 1 sức khỏe lâu bền.

List bài 6 tuần Giảm Cân: https://bit.ly/3LhpV0E
List bài dưới 10 phút: https://bit.ly/3LuXHkg
List bài dài 10-15 phút: https://bit.ly/3xYcGPv
List bài dài 20 phút: https://bit.ly/3vkiTn8
List bài dài 30 phút: https://bit.ly/3ydXTk7

⭐️ CHÀO MỪNG bạn đến với kênh FITNESS CLUB Mẹ Khỏe Con Vui, nơi bạn có thể tìm thấy các video bài tập thể dục miễn phí với nội dung rõ ràng và chi tiết, đi thẳng vào vấn đề.

Từ các chuỗi động tác ngắn 5 phút đến các bài tập dài 30 phút cho mọi cấp độ để giúp bạn khỏe mạnh hơn, hạnh phúc và yêu đời hơn.

**************************************************
Thông tin liên hệ:
Hotline/Zalo: +1 747 210 6880
Facebook cá nhân Hảo Đinh:   / dinh.honghao  

✅ Subscribe ngay để tập luyện cùng Hảo Đinh mỗi ngày nhé!
Subscribe tại đây https://bit.ly/3EQN4FI

**************************************************
★ This video was created by me, if you (owners) wish to remove this video, please CONTACT ME DIRECTLY before doing anything. We will respectfully remove it. Thank you.