Скачать или смотреть ทำไม "ร่างกาย" ไม่เคยลืมบาดแผล? เจาะลึกความลับจิตใจจากหนังสือ The Body Keeps the Score

สั่งซื้อหนังสือ: https://s.shopee.co.th/8pfzYdoAdx

https://s.shopee.co.th/Lh26UkTjf
https://s.shopee.co.th/gJtikFUNF

ยินดีต้อนรับสู่พอดแคสต์ "เล่มล่าสุด ฟังหนังสือ เปลี่ยนชีวิต" ในวันนี้เราจะพาคุณไปเจาะลึกหนังสือระดับโลกอย่าง "The Body Keeps the Score" (ฝันร้ายในร่างกาย) โดย Bessel van der Kolk ที่จะเผยให้เห็นว่าทำไมความเจ็บปวดในอดีตถึงยังส่งผลต่อร่างกายของเราในปัจจุบัน และเราจะเยียวยามันได้อย่างไร

ในตอนนี้คุณจะได้พบกับ:
ความลับของสมองที่ถูกแช่แข็งด้วยความกลัว
ทำไมการรักษาด้วยการ 'พูด' อย่างเดียวถึงไม่พอ
วิธีการทางเลือกที่ช่วยให้ร่างกายกลับมาเป็นของคุณอีกครั้ง

อย่าลืมกด Subscribe เพื่อไม่พลาดสรุปหนังสือเปลี่ยนชีวิตเล่มถัดไป!

#TheBodyKeepsTheScore #สรุปหนังสือ #สุขภาพจิต #Trauma #จิตวิทยา #พอดแคสต์ #ร่างกายไม่เคยโกหก

ช่วงเวลา:
0:00 บาดแผลที่มองไม่เห็น
2:00 ยินดีต้อนรับสู่การเดินทางแห่งการเยียวยา
4:20 Bessel van der Kolk: ผู้ถอดรหัสบาดแผล
7:05 เมื่อสมองถูกแช่แข็ง
10:45 ร่างกายไม่เคยโกหก
13:54 เงาจากวัยเด็ก
17:31 กู้คืนตัวตนผ่านร่างกาย
20:51 เริ่มต้นบทใหม่ของชีวิต